第一次参加徒步，有哪些装备是必须的？

一直想参加俱乐部的周末徒步，但完全没有经验，想请教一下大家：第一次走入门路线，装备上有什么是必须准备的吗？

目前家里有一双运动鞋和一个普通双肩包，不知道够不够用。另外想问一下，一般出发前多久集合，中途补给点是不是需要自己带水和吃的？

如果有一起想报名的新朋友，也可以在评论里约着同行，路上也好有个照应。